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開始在烘焙中加入木薯粉的10個理由

無論你想改變麵粉對你的健康的選擇,還是需要改變生活方式,木薯粉都是可以考慮的選擇之一。 這是最有益的麵粉類型之一,尤其是如果你考慮古飲食或需要低碳水化合物/無麩質選擇的東西。 首先開始第二種猜測選項是很常見的。特別是在涉及花費更多金錢的時候,當你不知道它是否味道很好時。 這就是我來這裡的原因。 我正在經歷木薯粉的許多好處。 所以,如果你對選項不太確定,這裡有10個開始將木薯粉包括在烘焙中的理由。 它非常容易找到 儘管通用麵粉或普通麵粉是商店中最常見的選擇,但木薯粉是極其容易找到的替代品之一。 沒有必要去專賣店或在你喜歡的雜貨店之間花費數小時去尋找配料。 而且你不會為了你的錢而獲得一小桶。 有更大的包裝可用,因為這是一種在世界各地隨時可用的麵粉。 它主要來自尼日利亞,所以如果你想在小商店裡找到它,那麼請留意一些世界食品過道。 其他替代麵粉不容易找到。 而當你找到它們時,你需要為小包支付一筆勒索金額。 那是因為他們往往更難做出或來源. 作為小麥麵粉的替代品非常好 大多數替代麵粉都是白麵粉的替代品。 雖然它們往往比白麵粉更健康,但市場上還有一個尋找小麥粉替代品的空間。 畢竟,我們有多少人喜歡在我們的烘焙小麥選項? 與一周中的任何一天的白色相比,小麥更健康。 […]

木薯麵條充分提供能量

根據質量保證和檢測中心2號(Quatest 2)的結果,每份木薯面中含有89.4%的碳水化合物。 這對於從事劇烈運動的個人來說是一個很好的能量來源。 這種活動消耗了糖原,葡萄糖儲存在肌肉中。 當你吃木薯時,其中存在的碳水化合物在體內轉化為葡萄糖,然後轉化為糖原並儲存在肌肉中。

減肥的木薯麵條

奮鬥發生在所有人都想減肥:盡量減少澱粉,但仍為身體提供足夠的能量。 這個概念似乎是不可能的,當來到有效的食物。 對你來說是個好消息,因為木薯麵條可以解決這個問題。 在木薯中發現的直鏈澱粉(16-17%)是另一種主要的複合碳水化合物來源,其由身體緩慢分解並促進飽腹感。 木薯還含有大量膳食纖維,可幫助預防便秘。 纖維還可以幫助個人通過保持長時間的飽腹感來減肥,這使得木薯麵條成為您體重減肥的明智選擇。