在我們開始了解高膽固醇對身體的不良影響之前，也許我們很多人仍然在想，膽固醇是什麼？
膽固醇是一種自然存在於血液中的蠟質物質。主要產於肝臟，但在紅肉，高脂奶酪，黃油和雞蛋等食物中也有發現，膽固醇對維持身體健康至關重要，而當血液含量過高時，膽固醇就成為問題。
自然，我們的身體已經產生了足夠的膽固醇，所以我們吃的食物中的任何膽固醇量都是多餘的。膽固醇是種植健康細胞所必需的脂肪蠟狀物。但是，過多的膽固醇會導致動脈粥樣硬化，心髒病發作等。
膽固醇存在於雞蛋，乳製品，肉類和家禽中。蛋黃和內臟（肝臟，腎臟，脾臟和腦）具有高膽固醇。魚通常含有比其他類型的肉更少的膽固醇，但是一些貝類的膽固醇含量較高。植物來源的食物（蔬菜，水果，穀物，堅果）根本不涉及這種物質。
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由於高膽固醇食物可以計算蛋，奶製品，肉類和家禽。 |
膽固醇對身體的發育至關重要。 但是，過多的膽固醇會導致健康問題。 高膽固醇可能是遺傳的，或者由於不健康的飲食和缺乏運動。 預防措施包括限制膽固醇含量高的食物，定期鍛煉，以及就醫問題和藥物問題諮詢醫生。 以下來高膽固醇的不良作用：
動脈粥樣硬化
膽固醇不可控地增加會引起動脈粥樣硬化，當斑塊在動脈壁上形成時發生動脈粥樣硬化。 斑塊是由膽固醇，脂肪和鈣組成的物質。 動脈壁上的斑塊使動脈僵硬而狹窄，這可以阻止血液和氧氣循環。 其結果可能是中風和心髒病發作。
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動脈粥樣硬化的體徵和症狀可能包括胸痛，呼吸困難，肢體麻木或疼痛。 但是，有些人沒有任何症狀。
心髒病
當血液中的膽固醇積聚在阻塞氧氣和血液循環的動脈中時，該人將有心髒病發作的危險。 在心髒病發作期間，斑塊破裂並形成血塊，這可以防止動脈接受血液，氧氣，因此心臟肌肉將開始死亡。 如果通過心肺復蘇及時恢復血液循環，心臟可以再次工作。 心髒病發作的徵兆和症狀包括呼吸困難，胸痛，出汗，暈厥，噁心，嘔吐和從胸部開始疼痛，放射到肩膀，手臂，背部，甚至牙齒，下巴。 有這些症狀和體徵的人應該立即去看醫生。
胸部疼痛
心絞痛以胸悶和疼痛為特徵，是由於血液中膽固醇含量太高而限制血液循環通過阻塞動脈的結果。 動脈由於脂肪沉積而阻塞和變窄，這阻礙了血液流向心臟。 心絞痛可導致心血管疾病。
行程
當由於高膽固醇導致大腦的動脈阻塞或變窄時，血液和氧氣不能到達大腦。 如果腦細胞沒有得到足夠的氧氣和血液，它們就會開始死亡並導致中風。 中風的體徵和症狀包括說話或舌頭困難，行走困難，面部或身體麻木或麻木，視力模糊，雙重視力或黑斑。 有些突然而沉重的頭痛的人可能會嘔吐，頭暈或意識不佳。 中風需要緊急的醫療干預。
外周動脈疾病
高膽固醇會增加發生外周動脈疾病的風險。 這種疾病是由於積聚斑塊阻塞腿部動脈引起的。 因此，你的腿部沒有足夠的氧氣或血液，導致外周動脈疾病，這是腿部動脈疼痛的疾病。 除了對腿部造成不良影響外，周圍動脈還會威脅心臟並引起其他心血管問題。
高血壓
雖然好的膽固醇不會導致高血壓，但壞的膽固醇真的會這樣做。 事實上，好的膽固醇可以幫助實現正常的血壓。 很多壞的膽固醇可以粘附在動脈壁和其他血管上。 它堵塞血液流動，使心臟必須努力工作。 另外，動脈壁上的強血壓會導致高血壓。
源: vn.express