高コレステロールの体内への悪影響を知るようになる前に、私たちの多くはまだコレステロールが何か疑問に思っていますか？
コレステロールは、血液中に自然に存在するワックス状の物質です。主に肝臓で産生されますが、赤肉、高脂肪チーズ、バター、卵などの食品にも含まれます。コレステロールは健康を維持する上で不可欠であり、血液中のレベルが高すぎる場合にのみ問題になります。
当然、私たちの体はすでに十分なコレステロールを生産しているので、私たちが食べる食品からのコレステロールの量は冗長になります。コレステロールは健康な細胞を成長させるのに必要な脂肪ワックスの一種です。しかし、あまりにも多くのコレステロールはアテローム性動脈硬化症、心臓発作などを引き起こす可能性があります。
コレステロールは、卵、乳製品、肉および家禽に含まれています。卵黄および内臓（肝臓、腎臓、脾臓および脳）は高コレステロールを有する。魚は通常、他の種類の肉よりも少ないコレステロールを含みますが、いくつかの貝はコレステロールが高いです。植物起源の食品（野菜、果物、穀類、ナッツ）は、この物質をまったく含まない。
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| 高コレステロール食品として、卵、乳製品、肉、家禽を数えることができます。 |
血中の高コレステロール上昇の結果
コレステロールは体の発達に不可欠です。 しかし、あまりにも多くのコレステロールは健康上の問題を引き起こす可能性があります。 高コレステロールは、遺伝的であるか、または不健康な食生活および運動不足によるものであり得る。 予防には、コレステロールの高い食品の制限、定期的な運動、疑問や薬物治療のための医師の診察などが含まれます。 次の高コレステロールの悪い影響を来る：
アテローム性動脈硬化症
コレステロールの制御不能な増加は、プラークが動脈壁上に蓄積するときに生じるアテローム性動脈硬化を引き起こし得る。 プラークは、コレステロール、脂肪およびカルシウムからなる物質である。 動脈壁上のプラークは、動脈を堅く狭くし、血液や酸素が循環するのを阻止することができる。 結果は脳卒中と心臓発作の可能性があります。
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アテローム性動脈硬化症の徴候および症状には、胸痛、呼吸困難、しびれまたは四肢の痛みが含まれる。しかし、一部の人々は何の症状もありません。
心臓発作
酸素と血液の循環を妨げる動脈にコレステロールが蓄積すると、その人は心臓発作の危険にさらされます。心臓発作の間、プラークは破裂し、動脈が血液、酸素を受け取るのを防ぐことができる血餅を形成し、心筋が死亡し始める。心肺蘇生を通じて時間の経過とともに血液循環が回復すると、心臓は再び働くことができます。心臓発作の徴候や症状には、呼吸困難、胸痛、発汗、失神、吐き気、嘔吐、胸部からの痛み、肩、腕、背中、歯、顎までの痛みなどがあります。これらの徴候と症状を持つ人々はすぐに医者に診てもらうべきです。
胸の痛み
狭心症や痛みを特徴とする狭心症は、血液中にコレステロールが多すぎることによって閉塞した動脈を通る血液循環を制限する結果である。心臓への血流を妨げる脂肪の蓄積のため、動脈が閉塞され、狭窄される。狭心症は心臓血管疾患につながる可能性があります。
ストローク
脳への動脈が高コレステロールによってブロックされたり狭まったりすると、血液や酸素が脳に到達することはありません。脳細胞が十分な酸素と血液を受け取れなければ、脳細胞は死滅し始め、脳卒中を引き起こす。脳卒中の兆候や症状には、発声や舌の難しさ、歩行困難、顔や体のしびれ感やしびれ、視力のぼけ、二重視力、黒斑などがあります。突然重度の頭痛を持つ人々の一部は、嘔吐、めまい、または意識の低下を経験することがあります。脳卒中は緊急の医療介入を必要とする。
末梢動脈疾患
高コレステロールは、末梢動脈疾患を発症するリスクを高めることができる。病気は、ビルドアッププラークによってブロックされた脚の動脈によって引き起こされる。結果として、あなたの足は十分な酸素または血液を受けず、末梢動脈疾患につながります。これは、脚の動脈の痛みを伴う疾患です。脚の悪影響に加えて、末梢動脈は心臓を脅かす可能性があり、他の心臓血管の問題を引き起こす可能性があります。
高血圧
良いコレステロールは高血圧を引き起こさないが、悪いコレステロールは実際にそれを行う。実際、良いコレステロールは正常な血圧を達成するのに役立ちます。多くの悪いコレステロールは、動脈壁や他の血管に付着する可能性があります。それは血流を詰まらせ、心が二重に働かなければならないようにします。さらに、動脈壁の強い血圧は高血圧につながる。
出典: vn.express