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May, 2018
高血脂的影響
在我們開始了解高膽固醇對身體的不良影響之前，也許我們很多人仍然在想，膽固醇是什麼？ 膽固醇是一種自然存在於血液中的蠟質物質。主要產於肝臟，但在紅肉，高脂奶酪，黃油和雞蛋等食物中也有發現，膽固醇對維持身體健康至關重要，而當血液含量過高時，膽固醇就成為問題。 自然，我們的身體已經產生了足夠的膽固醇，所以我們吃的食物中的任何膽固醇量都是多餘的。膽固醇是種植健康細胞所必需的脂肪蠟狀物。但是，過多的膽固醇會導致動脈粥樣硬化，心髒病發作等。 膽固醇存在於雞蛋，乳製品，肉類和家禽中。蛋黃和內臟（肝臟，腎臟，脾臟和腦）具有高膽固醇。魚通常含有比其他類型的肉更少的膽固醇，但是一些貝類的膽固醇含量較高。植物來源的食物（蔬菜，水果，穀物，堅果）根本不涉及這種物質。 由於高膽固醇食物可以計算蛋，奶製品，肉類和家禽。 膽固醇對身體的發育至關重要。 但是，過多的膽固醇會導致健康問題。 高膽固醇可能是遺傳的，或者由於不健康的飲食和缺乏運動。 預防措施包括限制膽固醇含量高的食物，定期鍛煉，以及就醫問題和藥物問題諮詢醫生。 以下來高膽固醇的不良作用： 動脈粥樣硬化 膽固醇不可控地增加會引起動脈粥樣硬化，當斑塊在動脈壁上形成時發生動脈粥樣硬化。 斑塊是由膽固醇，脂肪和鈣組成的物質。 動脈壁上的斑塊使動脈僵硬而狹窄，這可以阻止血液和氧氣循環。 其結果可能是中風和心髒病發作。 動脈粥樣硬化的體徵和症狀可能包括胸痛，呼吸困難，肢體麻木或疼痛。 但是，有些人沒有任何症狀。 心髒病 當血液中的膽固醇積聚在阻塞氧氣和血液循環的動脈中時，該人將有心髒病發作的危險。 在心髒病發作期間，斑塊破裂並形成血塊，這可以防止動脈接受血液，氧氣，因此心臟肌肉將開始死亡。 […]