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高血脂的影響

在我們開始了解高膽固醇對身體的不良影響之前,也許我們很多人仍然在想,膽固醇是什麼? 膽固醇是一種自然存在於血液中的蠟質物質。主要產於肝臟,但在紅肉,高脂奶酪,黃油和雞蛋等食物中也有發現,膽固醇對維持身體健康至關重要,而當血液含量過高時,膽固醇就成為問題。 自然,我們的身體已經產生了足夠的膽固醇,所以我們吃的食物中的任何膽固醇量都是多餘的。膽固醇是種植健康細胞所必需的脂肪蠟狀物。但是,過多的膽固醇會導致動脈粥樣硬化,心髒病發作等。 膽固醇存在於雞蛋,乳製品,肉類和家禽中。蛋黃和內臟(肝臟,腎臟,脾臟和腦)具有高膽固醇。魚通常含有比其他類型的肉更少的膽固醇,但是一些貝類的膽固醇含量較高。植物來源的食物(蔬菜,水果,穀物,堅果)根本不涉及這種物質。 由於高膽固醇食物可以計算蛋,奶製品,肉類和家禽。 膽固醇對身體的發育至關重要。 但是,過多的膽固醇會導致健康問題。 高膽固醇可能是遺傳的,或者由於不健康的飲食和缺乏運動。 預防措施包括限制膽固醇含量高的食物,定期鍛煉,以及就醫問題和藥物問題諮詢醫生。 以下來高膽固醇的不良作用: 動脈粥樣硬化 膽固醇不可控地增加會引起動脈粥樣硬化,當斑塊在動脈壁上形成時發生動脈粥樣硬化。 斑塊是由膽固醇,脂肪和鈣組成的物質。 動脈壁上的斑塊使動脈僵硬而狹窄,這可以阻止血液和氧氣循環。 其結果可能是中風和心髒病發作。 動脈粥樣硬化的體徵和症狀可能包括胸痛,呼吸困難,肢體麻木或疼痛。 但是,有些人沒有任何症狀。 心髒病 當血液中的膽固醇積聚在阻塞氧氣和血液循環的動脈中時,該人將有心髒病發作的危險。 在心髒病發作期間,斑塊破裂並形成血塊,這可以防止動脈接受血液,氧氣,因此心臟肌肉將開始死亡。 […]